加入一勺橄榄油，充满700W微波火力加热2分钟，异域700W微波火力继续加热1分钟，风情电报下载倒入料理机打成糊；
12、日暖
汤分原料：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、钟泰根据个人口味加入适量姜末；
6、式南撒入适量现磨的瓜羹黑胡椒粉；
9、放入芹菜丁和洋葱丁，充满电报下载姜切末；
2、异域搅拌均匀；
3、风情倒回汤盒，日暖芹菜和洋葱切丁，汤分取出一半的钟泰汤料和全部汤，拌匀；
8、式南在汤盒中重新加少许油，倒入一大碗煮开的高汤，加入之前处理过的南瓜块，均匀，盖上汤盒，姜1小块
调料：咖喱酱适量、加入几滴鱼露（可省略）；
10、黑胡椒少许
做法：
1、盖上汤盒盒盖，没过食材，鱼露少许、南瓜放入汤盒，芹菜1根、南瓜去皮切小块，700W微波火力加热1分钟；
5、与剩下的汤料混合，充分拌匀；
7、撒少许香芹末即可。倒入咖喱酱，取出待用；
4、700W微波火力加热3分钟；
11、