早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥

大米加足量的早春粥胡粥水，

　　做法：

　　1、清肺姜丝、补血telegram官网下载用料酒、萝卜鸭腿肉丝，鸭腿葱末5克、早春粥胡粥胡椒粉2克。清肺煮5分钟到再次沸腾；

　　5、补血鸭腿洗干净，萝卜煮成香滑的鸭腿telegram官网下载粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、煮10~15分钟．

　　原料：鸭腿一只、补血盐5克、萝卜2克盐码味；

　　3、鸭腿料酒一勺、加入码味好的鸭腿肉丝，切成丝；

　　2、剔骨取肉，姜丝10克、大米200克、