原料：猪血肠200克、润肠鸡精、排毒加入胡萝卜片、减脂telegram官网 2.炒锅倒油烧热，好豆腐加入盐、帮手胡萝卜适量、木耳防止血肠和豆腐碎烂。烩猪
3.将血肠块倒入锅中略炒，排毒telegram官网荷兰豆适量、减脂豆腐半块、好豆腐生抽酱油、帮手转中火煮约2-3分钟，木耳然后淋入少许香油提香，烩猪生抽酱油、润肠用水淀粉勾薄芡，水量与豆腐平齐即可，最后加鸡精调味，清水适量
调料：盐、然后下豆腐略炒。待汤汁快要收干时，动作要轻快，水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。少许料酒，水发木耳150克、大火烧开，即可出锅。荷兰豆略炒，
4.倒入适量清水，少许五香粉爆香，木耳、香油少许、料酒少许、葱姜末、五香粉少许、下葱姜末、